夫妻生活时要护好这个部位

作者:公孙枫
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发布时间:2016-03-02 10:55:19
来源:365在线

很多中老年生活后会出现腰背部疼痛。引发腰痛的原因有很多,其中一些与生活相关。以下是一些常见的原因和应对方法。 

生活过于频繁生活过频可能引起腰痛,主要是腰部活动量过大,引起腰肌劳损,使腰部肌肉产生酸痛。纠正方法很简单,两人根据体力选择体位,不要突然做大幅度的动作。

本身患有腰肌劳损。平时工作、生活中长时间久坐的人,腰部肌肉长期处于紧张状态,容易出现出现酸胀感和疼痛不适感,并且使得腰部的支撑力和稳定降低。这类人爱时,可能因为拉伸而产生急腰痛发作,并逐渐发展成慢腰痛。建议这类人平时要尽量挺直腰板,避免弯腰时间过长;爱前最好伸伸腰、捶捶背,让腰部做好准备;多参加适宜的运动,以增强腰部力量和稳定,减少腰部损伤的发生。

生活突然中断。有的为了延长生活时间,在将要射精时故意中断爱,长此以往容易导致生殖系统和盆腔充血不能迅速消退,精囊等附件器官没有排空,可能引起腰疼。建议爱时顺其自然,夫妻和谐配合达到高潮。

年龄增大引起雄激素下降。老年由于雄激素的下降,伴有肌肉的萎缩,在生活中也较年轻人更容易出现肌肉的缺血、缺氧和劳损,进而出现疼痛。所以老年患者在生活中要量力而行,避免过度用力和追求某些姿势。

某些疾病引起。患有脊柱关节等疾患的患者,如腰间盘突出等,在爱过程中可能出现腰部疼痛有宫颈炎时也表现为小腹痛和腰酸症状,当阴茎插入撞击宫颈时疼痛加剧。有些因前列腺疾病也会出现交后的疼痛。这类患者需要积极就诊,治疗原发疾病

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